自我感觉良好到底有多重要
而这种想法就会带来一个积极的附带作用：我们将来会加倍努力，因为“自我感觉良好”以及“对自己做出肯定”会使我们支持自己做的事情。（PS:但这种附带作用却并不一定会出现。）
以上，詹姆斯把他的看法归纳为一个等式：
自尊=成功/抱负
02
曾经有人在网上留言说：
“我现在22岁，在一家商场做行政，每天工作都很枯燥。但我是大专毕业，也找不到好工作；长得不漂亮，身材也不好，同事们各种活动也不想去参加；想换一个行业，但是我在三线小城市，没有机会跳出去。我想给自己的生活换一种可能性，但是我的条件、环境都不允许，是不是就该这样平淡生活下去？”
在这一段话中，我们可以发现这个女生每提出一个问题，随之就又给自己掘了一座坟墓，埋葬起了所有的可能：
“我学历不高，注定我不能在高级办公楼中当摇曳生姿的白领丽人”
“我长相一般，注定我不能在社交活动中成为众人目光的聚焦点”
“我平台太小，注定我不能在一个绚烂的舞台上发光发热”
我过于平凡，注定我这一辈子只能平凡至死……
如果一个人一直这么麻痹自己，不停的给自己灌输这种精神鸦片的话，我只能说，活该你的生活这么无趣，难怪你的世界犹如一潭死水，毫无波澜。
03
有时候我们感觉积极乐观、充满力量：
“太棒了，我煎的荷包蛋真是一绝！”
“买东西的时候包里的零钱刚刚好！”
“朋友说我变化特别大，女神气质盖不住！”
“昨天新买的裙子，今天显示快递派送！”
……
渐渐地，你会发现，将期待值放低一点点，收获的幸福也可以溢满你的整个腔体。
另外，如果无法实现对自己的过高期待，我们更加有可能感觉内心不满、充满困惑、丧失信心……
最重要的一点，我们经常试图从别人的口中得到赞许和肯定，一旦达不到预期值便觉得生无可恋，总觉得那是一个不可能达成的目标。
你到底有多棒？
总有人认为不自信会导致我们看扁自己，过于自信会导致我们看不清自己。
然而不论自信程度如何，我们总没有自己认为的那么好，没那么吸引人也没那么得力。如果有一个数值表示我们有多棒，我们总是会为之惭愧。
末
如果可以，请你放下对自己的偏见，
如果可以，这里有一面镜子，
我希望你能看见你瞳孔中散发的光彩；
如果可以，这里有一面镜子，
我渴求你不要仅把目光停留于瑕疵徒增伤怀……
海到无边天作岸,山登绝顶我为峰，
我希望你可以放下包袱，开怀大笑，天地之间任你逍遥
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