胸部比较小，也会下垂吗？

原创 六普外 第十一诊室

「胸小就不会下垂」是典型的误区，谁规定胸下垂是胸大者的痛，胸小的就没这烦恼呢？

要搞清楚为什么乳房会下垂，可以先了解下乳房为什么能挺着。乳房内部存在着连接胸大肌筋膜与外部的一层致密的纤维结缔组织，叫 cooper 韧带，在平时正常情况下支撑起我们乳房的重量。

但是一旦发生 cooper 韧带过度牵拉，导致 cooper 韧带的拉长或断裂，最终从形态上来看，我们的乳房会有下垂的现象。

所以我们平时看到胸大的容易下垂，主要是因为重量大，韧带牵拉的力量大，久而久之，韧带容易被牵拉伸长，就容易导致下垂了。

同理，哺乳期过后，以及营养不良、激烈运动等因素都会导致 cooper 韧带受影响，乳房就容易下垂。

还有裹在乳腺外层的脂肪组织，对乳房的形态也有一定的支撑作用，要不然有些减肥的姑娘怎么会闹着说「要胖先胖脸，要瘦先瘦胸」呢？

不仅瘦，还下垂，根本原因还是因为减肥后，外层的脂肪减少，导致形态改变，整体看起来就下垂了，如果配合减肥后营养摄入不足，那效果更明显。

皮肤、乳房内部的其他纤维组织等也都对乳房有一定的支撑作用，当它们发生改变后多多少少也会导致乳房下垂。

一般乳房下垂可分为轻中重度。当然了，有些下垂只是假性下垂，比如下面最右边的这张图，乳房在乳头位于或高出乳房下皱襞，低于乳房垂度的下半部，低于皱襞。这在停止哺乳的女性身上最经常见到，此时腺体的乳汁萎缩致使乳房组织下垂。

乳房下垂很多时候是可以预防的。平时注意营养摄入，可以做些扩胸运动，改善胸部的肌肉线条，选择合适的文胸，运动时穿戴运动 bra 等，还有，平时睡觉尽量少趴着睡，可以减少对乳房的压迫，对乳腺下垂也有一定的预防作用。

当然了，实话实说，这些东西毕竟只起到预防作用，如果已经下垂了，能改善的不多。如果有姑娘对这个非常介意，可以去正规医院的整形科或乳腺外科咨询一下，如何通过医疗手段去改善下垂，比如自体脂肪填充以及乳房下垂矫正等等。

欢迎来到「第十一诊室」的常驻栏目「莓日一问」~

在这里，我们会将树洞里大家最常问且比较典型的问题整理出来，并请专业的医生团队进行回答。

如果你也有一些想倾诉的烦恼、关于情感或疾病的困惑、关于生活的吐槽……欢迎来到树洞这个秘密倾诉空间。

我们会根据来信情况进行回复，回复的内容会以公众号文章推送的方式展现。

长按识别二维码，我们一起开启树洞之旅！

当然，你需要知道的是，不是每一个问题都会有标准答案。

如果你不想暴露隐私，那么注意，请在内容的开始标上#打码#，我们会对你的个人信息，比如昵称、具体地点等进行保护。

我们愿做你的树洞，也感谢你的信任。

如果你喜欢这个栏目，请点个「赞」和「在看」让我们看见~分享和转发给身边的朋友，希望你们都能有所收获。

早安，我爱这个世界。

阅读原文