手上有静电是什么原因，怎么办

手上有静电可能与空气干燥、皮肤干燥等因素有关，也可能是由于衣物材质、特殊场景、维生素缺乏等引起。建议及时就医，通过专业检查以明确原因，通过改善生活方式、药物治疗等进行改善。

1、空气干燥：寒冷天气和大风天气时，空气比较干燥，空气湿度较低，游离电荷容易累积在人体表面。此时用手触摸物体时，就容易在手上出现静电，伴随鼻腔干燥、鼻出血等健康问题，可使用加湿器来增加室内空气湿度；

2、皮肤干燥：如果平时喝水较少，也很少吃新鲜的蔬菜水果，缺少水分，皮肤就会比较干燥，触碰其他物品时也可能出现静电，伴随眼睛干涩、皮肤粗糙、嘴唇起皮等症状。可通过日常增加饮水，调整饮食结构、使用保湿霜来改善；

3、衣物材质：化学纤维材料制作的衣物穿上后容易摩擦产生电荷，建议穿纯棉、丝绸、麻等天然材质的衣服，如果穿化学纤维质地的衣物，建议在衣物内层穿上一件纯棉的内衬来减少静电；

4、特殊场景：一些特殊场景也会增加手上起静电的概率，比如室内开空调、室内有地毯、穿着绝缘材料的鞋时，静电更容易在人体表面积聚，进而会使手上带有静电，可减少空调使用，更换室内的布置，更换鞋袜即可；

5、维生素缺乏：人体缺乏维生素B时，皮肤表面粗糙，角化过度，手与其他物品接触，可能会比较容易出现静电，伴随皮肤泛红、油腻、起皮疹等症状，可以多吃富含维生素B的食物，如猪肝、蛋黄、糙米等，也可遵医嘱使用复合维生素B片。

此情况虽然会让人瞬间疼痛，但疼痛会迅速消失，且对身体没有严重影响，一般不用特殊干预。如果静电导致痛感非常强烈，或者频繁影响生活，可以就诊检查后咨询医生如何应对。